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| 즉석커피, 제품 유형에 따라 당류 함량 차이 커요 | |||||
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| 등록일 | 2022-08-25 | 조회수 | 8805 | ||
  ![카페인은 아메리카노, 라떼 커피보다 디카페인 커피가 매우 적었어요 [카페인 100mL당 평균] - 아메리카노 34mg(25~51mg) - 라떼 36mg(27~49mg) 유사한 수준 - 디카페인 3mg(1~6mg) 아메리카노와 라떼 커피의 약 8% 수준 [제품 1개당 카페인] - (바리스타룰스 콜드브루 블랙_매일유업㈜) 150mg 가장 많았어요 : 최대 1일 섭취권고량의 38% - (콘트라베이스 디카페인 블랙_롯데칠성음료㈜) 4mg 가장 적었어요 : 최대 1일 섭취권고량의 1% <카페인 최대 1일섭취권고량> 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이 및 청소년 체중 1kg당 2.5mg 이하 (‘성인 하루 커피 4잔, 청소년 에너지음료 2캔 이내로 섭취하세요’, 식품의약품안전처 2020)](/upload/bbs/00000138/2022/1661401274698_EftLtLPpo9vQ1aU1xikd.jpg) ![당류 함량은 라떼, 스위트 아메리카노 커피 순으로 많아요 - 라떼 100mL당 당류 평균 7.2g : 약 1.9배 많았어요 - 스위트 아메리카노 100mL당 : 당류 평균 3.7g [시험대상 10개 아메리카노 커피 제품(스위트 아메리카노 제외)] 9개 제품에서 당류가 검출되지 않았으나 1개 제품 (아카페라 아메리카노_㈜빙그레) 1개당 당류 6g 들어있었어요 [당류함량] - 100mL 기준 : 8g (프렌치카페 카페오레_남양유업㈜) 가장 많았어요 - 제품 1개 기준 : 25g (바리스타룰스 디카페인 라떼_매일유업㈜) : 가장 많았어요 당류 1일 섭취량(50g)의 50% 수준 <당류 1일 섭취량> 가공식품을 통한 당류 섭취량을 1일 총열량의 10%(50g) 이내로 섭취할 것을 권장 (「나트륨 · 당류 저감화 추진 방안」, 식품의약품안전처 2021)](/upload/bbs/00000138/2022/1661401274824_LVgQ88i8WU5LCs9ym1LC.jpg) ![영양성분 중에서 포화지방은 제품별로 함량 차이가 컸어요 - 라떼 커피의 포화지방 제품 1개에 1~5.1g : 1일 영양성분 기준치(15g)의 7~34%를 섭취 [포화지방 제품 1개당] - 5.1g (스타벅스 카페라떼_서울우유협동조합) : 가장 많았어요 - 1g (Homeplus Signature 디카페인라떼_홈플러스㈜) : 가장 적었어요](/upload/bbs/00000138/2022/1661401274948_dbg33aFbpG445T0muxOB.jpg) ![포장재 재활용을 위한재질·구조 등급은 제품별 차이가 있어요 [전체 23개 제품별 재활용 등급 차이] - 재활용 우수 5개 : 조지아 고티카 빈티지 블랙_코카-콜라음료㈜, 조지아 고티카 빈티지 스위트 아메리카노_코카-콜라음료㈜, 조지아 고티카 빈티지 라떼_코카-콜라음료㈜, 칸타타 스위트 아메리카노_롯데칠성음료㈜, 칸타타 프리미엄 라떼_롯데칠성음료㈜ - 재활용 보통 : 8개 - 재활용 어려움 : ※ 10개 포장재 재활용을 위해서는 구입 시 재활용 등급이 높은 제품을 선택하는 것이 바람직해요 <재질 · 구조 등급 평가> 포장재 재질 · 구조 및 재활용의 용이성 기준에 따라 `재활용 최우수', `재활용 우수', `재활용 보통', `재활용 어려움'으로 구분되며, `재활용 어려움' 등급의 포장재인 경우 평가 결과를 반드시 표시하여야 함. (포장재 재질 · 구조 등급표시 기준, 환경부 고시 제2021-57호)](/upload/bbs/00000138/2022/1661401275089_9BGKkM0v9i0X1qN5YKXz.jpg)  ![즉석 커피 구매·섭취 주의사항 [구매 시 확인] - 제품 주 표시면에 카페인 함량을 확인해주세요 - 제품 영양성분표에서 당류 함량을 확인해주세요 : ‘스위트 아메리카노’ 표시가 없어도 설탕 등 당류가 첨가된 제품들이 있으니, 당류 함량을 꼭 확인해주세요 [섭취 시 주의] - 커피 이외의 식품에도 카페인이 있어 커피와 같이 섭취 시 카페인을 과다 섭취할 수 있어요 : 하루에 콜라, 초콜릿, 에너지음료 등과 함께 커피를 섭취하게 되면 카페인 과다섭취가 되므로 섭취 조절이 필요해요](/upload/bbs/00000138/2022/1661401275336_TkKkYbQyqLU6EcAmt942.jpg)  즉석커피, 제품 유형에 따라 당류 함량 차이 커요 |
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최민지
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