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어르신에게 가공식품은 나쁠까요?! 게시글 상세보기 - 등록일, 조회수, 첨부파일, 상세내용, 이전글 제공
어르신에게 가공식품은 나쁠까요?!
등록일 2024-04-09 조회수 4356
첨부파일
내용

가공식품을 이용한 식사 TIP★
- 국·찌개의 경우 제품에 따라 나트륨과 단백질 함량의 차이가 크므로

  영양표시를 확인하여 나트륨 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 것을 선택해요!
- 단백질 섭취가 부족하지 않도록 기름기가 많지 않고, 부드럽게 조리된 고기·생선·달걀·콩류를 선택해요!
- 가공식품을 이용하더라도 식이섬유와 비타민이 풍부한 채소,과일을 함께 섭취해요!


※ 출처 : 식품의약품안전처(블로그 : blog.naver.com/kfdazzang)

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게시물담당자 :
정보교육팀전가현(043)880-5736
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