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2020년도 어느 새 딱 중간입니다. 열심히 달려 온 만큼 만성피로에 시달리는 분들 많으실 텐데요. 극도의 신체적, 정신적 피로감으로 무기력해지는 ‘번아웃 증후군’이란 말도 있을 정도니까요. 피로는 저 멀리 날리고, 활기찬 하반기를 위한 파이팅 댓글 남겨주세요. 소비자시대 웹진이 여러분을 응원합니다!
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먼저, 번아웃 증후군
CHECK CHECK
기력이 없고
우울함이 자주 찾아와요
쉽게 짜증이나 화가 나고
감정조절이 힘들어요
예전에 즐겁던 일들이
지금은 흥미가 없어요
자주 깜빡하고
기억력이 떨어져요
아침에 일어나면
답답한 느낌이 찾아와요
어딘가로 도피하고 싶다는
생각을 자주해요
충분히 자고 일어나도
피곤해요
자신감이 떨어지고
자꾸 실수할 것 같아요
머리가 자주 아프고
위장 상태가 나빠요
4개 이상 체크했다면 클릭!
지금 많이 무기력하시군요,
활기찬 하반기를 위한 파이팅 댓글을 남겨주세요
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